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ピーマンのおかか和え レシピ・作り方

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あけぼのマジック
緑黄色野菜補給
みんながつくった数 4件

材料（1人分）

ピーマン
1個
鰹節
小さじ1
※醤油
小さじ1/3
※白梅酢
小さじ1/2
アイスプラント
ひとつかみ
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作り方

  1. 1
    ピーマンをスライスし、2分ほど茹でる。
  2. 2
    ※を混ぜたもので和え、鰹節をかける。
  3. 3
    アイスプラントを添える。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

付け合わせ

公開日：2021/03/25
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カテゴリ
ピーマン

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！ スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート（ 2 件）

2022/07/01 01:11
あけぼのマジックちゃん✨ピーマンとアイスプラントのおかか和えお弁当に✨美味しかったようです✨リピにポチ✨✨いつもありがとうございます(ノ-o-)ノ┫
あきちゃんで～す
こちらこそ、かえってお気遣頂き、ありがとうございます。 遅れたからとかではないので、こちらが悪いです。 また作れそうなもの見つけたら、お礼させてくださいね。
2022/04/15 22:54
あけぼのちゃん(*´∇`)ﾉピーマンとアイスプラントのおかか和え美味しかったですヾ(o・ω・)ノ月日が経つのは早いね～
れいにゃ～ん✿
アイスプラント、独特の食感が面白いですよね♪ レポありがとうございます(*^^)v

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