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かぼちゃの煮物
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干しかぼちゃの煮物 レシピ・作り方
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1時間以上
300円前後
ミルミント
かぼちゃをレンジでチンして切り分け干してから煮てます。
材料(2人分)
かぼちゃ
300g
きび砂糖
大さじ1
醤油
小さじ1
水
適宜
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作り方
1
かぼちゃは丸ごとレンジで3分チンしてから3~4センチのくし型に切ってそれを3つくらいに切り分けざるに並べて半日干します。
2
かぼちゃをストウブ鍋に入れてひたひたに水を入れてきび砂糖を加えて火にかけます。
3
2が煮えてきたら醤油を入れて落し蓋をして中火で汁気が無くなるまでじっくりと煮ます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
干すことで旨味凝縮、煮崩れも帽子で面取りなしで煮ました。
きっかけ
小さめのかぼちゃを使い切りなので丸ごとレンジにかけて切り易くしてから調理でまずは干しました。
公開日:2020/12/24
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かぼちゃ
煮物
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このレシピを作ったユーザ
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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