里芋の焼きコロッケレシピ・作り方

Name: 里芋の焼きコロッケ
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 冷凍里芋 3個; ※ハーブソルト 5ふり; ※めんつゆ 小さじ1; パン粉 大さじ2

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あけぼのマジック

揚げずにヘルシー

材料（1人分）

冷凍里芋: 3個

※ハーブソルト: 5ふり

※めんつゆ: 小さじ1

パン粉: 大さじ2

作り方

1

冷凍里芋をレンジで3分ほど加熱して柔らかくし、※を混ぜる。
2

細かく砕いたパン粉をまぶす。
3

トースターで5分ほど焼く。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

母が好きな里芋で

公開日：2020/12/28

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。