水菜と豆腐のささみ梅サラダレシピ・作り方

Name: 水菜と豆腐のささみ梅サラダ
Total time: 15 min
Yield: 1〜2
Ingredients: 水菜 半袋; サラダチキン(プレーン) 半分; ●豆腐 50g; ●梅干し 2個; ●ごま油 小さじ1; ●めんつゆ 小さじ2; ●白胡麻 大さじ1; ●だしのもと 小さじ1

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約15分
300円前後

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梅とサラダチキンの相性抜群！豆腐も入ってるので、さっぱり和風のサラダです( ^_^)/♡
ダイエット中でも食べられます( *˙-˙* )

材料（1〜2人分）

水菜: 半袋

サラダチキン(プレーン): 半分

●豆腐: 50g

●梅干し: 2個

●ごま油: 小さじ1

●めんつゆ: 小さじ2

●白胡麻: 大さじ1

●だしのもと: 小さじ1

作り方

1

梅干しは刻んでおき、
サラダチキンは手で割いておきます。
2

●の材料をボールに入れ、豆腐も潰す。
3

2cmくらいに切った水菜と、
サラダチキンを入れて和えます。

お皿に盛り付けて完成です♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

梅干しの種は取り除いて大丈夫です！

きっかけ

晩ごはんのサラダに⸜☺︎⸝

公開日：2020/11/17

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このレシピを作ったユーザ

haaachan.cooking 料理している時が、1番心が安らぐ時間♡ 趣味でお菓子作りをはじめて12年☻* ストレス発散で沢山作ってしまう時も…*\(^o^)/* 食べてくれた人から"おいしい"を貰えるから新しいアイディアが浮かぶ♪ Instagram:@haaa_ruu_naaa @haaachan.cooking