ロメインレタス赤パプリカ伊達巻かまぼこ鶏つくね蕎麦レシピ・作り方

Name: ロメインレタス赤パプリカ伊達巻かまぼこ鶏つくね蕎麦
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 蕎麦 1人前; 水 カップ1半; ※めんつゆ 大さじ3; ※酢、日本酒、みりん 各大さじ1; ロメインレタス 2枚; 赤パプリカ 1/6個; 伊達巻 1枚; かまぼこ 2枚; 鶏つくね 1個; 七味唐辛子 2ふり

アプリをダウンロードする

あけぼのマジック

バランスよく♪

材料（1人分）

蕎麦: 1人前

水: カップ1半

※めんつゆ: 大さじ3

※酢、日本酒、みりん: 各大さじ1

ロメインレタス: 2枚

赤パプリカ: 1/6個

伊達巻: 1枚

かまぼこ: 2枚

鶏つくね: 1個

七味唐辛子: 2ふり

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、食べよく切った赤パプリカ、ロメインレタス、鶏つくねを入れる。
2

5分ほど煮たら、かまぼこを加えて2分煮、伊達巻を加えて、1分煮る。
3

たっぷりの熱湯（分量外）を沸かし、蕎麦を4分ほど茹でる。
4

器に3を盛り、2をかけ、七味唐辛子をふる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに

公開日：2020/12/11

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。