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蒸かしさつまいも入りのヨーグルト レシピ・作り方

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ミルミント
さつま芋は簡単な炊飯器で蒸かして利用

材料(1人分)

蒸かしたさつまいも
50g
ヨーグルト
大さじ2
豆乳
大さじ1
いちじくジャム
小さじ1
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作り方

  1. 1
    さつまいもを炊飯器で簡単蒸かしイモとしてレシピID:1460018284 で紹介したものを食べ易くサイコロ状に切ります。
    又は煮たものでもOK
  2. 2
    切ったさつまいもにヨーグルトと豆乳を加えて混ぜ合わせてから今回はイチジクジャムを入れました。

おいしくなるコツ

甘み追加にイチジクジャムを入れましたが 蜂蜜や シロップ、黒蜜、その他お好みのジャムで 美味しくなりますね。

きっかけ

畑で採れたさつまいもは炊飯器で蒸かしてこの時期は常備していてそのまま食べてるのですがデザートにとヨーグルトに加えました。

公開日:2020/10/29

関連情報

カテゴリ
さつまいも火を使わない料理豆乳その他のヘルシー食材ヨーグルトを使ったお菓子
関連キーワード
さつまいも 炊飯器で蒸かして ヨーグルト ジャム

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

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