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にんにく&サラダチキンのケチャップ煮込み レシピ・作り方
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あけぼのマジック
あると便利なサラダチキン
材料(2人分)
サラダチキン
1/2枚
にんにく
親指大2個
※ケチャップ
大さじ2半
※てんさい糖
小さじ1/2
※ワイン、酢
各大さじ1
※水
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
作り方
1
フライパンを中火にかけ、オリーブオイルをしき、小さく切ったにんにくを炒める。
2
割いたサラダチキンを加えて、※を回し入れ、蓋をして、弱火で3分ほど煮込む。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
おつまみに
公開日:2020/10/25
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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