マッシュポテト＆鶏ササミのサラダレシピ・作り方

Name: マッシュポテト＆鶏ササミのサラダ
Total time: 15 min
Yield: １
Ingredients: 鶏ササミ 1本; ※日本酒 大さじ１; ※ハーブソルト、ガーリックパウダー 各4ふり; じゃがいも 1個; 酢 大さじ１

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あけぼのマジック

ヘルシー♪

材料（１人分）

鶏ササミ: 1本

※日本酒: 大さじ１

※ハーブソルト、ガーリックパウダー: 各4ふり

じゃがいも: 1個

酢: 大さじ１

作り方

1

じゃがいもをレンジで加熱して柔らかくし、マッシャーで潰し、酢を混ぜる。
2

鶏ササミに※をふり、レンジで2分ほど加熱して火を通し、細かく裂く。
3

１の上に２をのせる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ボリュームサラダ

公開日：2020/09/12

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。