【離乳食完了期】アスパラ(冷凍用) レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラは根元を切り落とし、皮をピーラーで剥きます。2～3cm幅に切ります。

2. 2

   鍋にお湯を沸騰させ、1を柔らかくなるまで茹でます。

3. 3

   茹でたらザルにあげ粗熱をしっかり取り、冷凍用の容器に入れます。なるべく1週間くらいで食べ切るようにしましょう。