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インゲン☆オイスターソース炒めレシピ・作り方

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ブルーボリジ

サクサク王子という名前のインゲンです。

みんながつくった数 2件

材料（2人分）

インゲン: 100g

米油又はお好みの油: 小さじ1位

オイスターソース: 大さじ1

炒りゴマ: 2つまみ

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作り方

1

インゲンはスジを取り除き食べ易い長さでカットし炒めるフライパンを利用して下茹で又はレンジで加熱します。
2

油を熱したフライパンでインゲンを炒めます。お好みの炒め加減でオイスターソースを加え仕上げにゴマを振ります。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

調味料はお好みで調整して下さい。

きっかけ

つくレポさせて頂いたアスパラのオイスターソース炒めをヒントにインゲンで作ってみました。付け合わせに。

公開日：2020/06/22

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関連情報

カテゴリ: いんげんオイスターソース

このレシピを作ったユーザ

ブルーボリジ家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本　8レシピ掲載審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

つくったよレポート（ 1 件）

2020/07/25 21:35

美味しくいただきました(人´∀`*)ごちそうさまでしたー！

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