胡瓜ととトマトのナムル♪さっぱり！レシピ・作り方

Name: 胡瓜ととトマトのナムル♪さっぱり！
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: 韓国料理
Ingredients: トマト 中1個(100g); きゅうり 1本; ニンニク 1片; ●酢 小さじ1; ●塩 小さじ1/6; ●醤油 小さじ1/6; ●ごま油 大さじ1

アプリをダウンロードする

約15分
100円以下

京たまご8836

胡瓜とトマトのさっぱりナムル！
冷やすとこれまた絶品♪暑い日にピッタリです♪

材料（2人分）

トマト: 中1個(100g)

きゅうり: 1本

ニンニク: 1片

●酢: 小さじ1

●塩: 小さじ1/6

●醤油: 小さじ1/6

●ごま油: 大さじ1

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

きゅうりは、斜めの5mm幅ぐらいに切ります。塩（分量外）をふってもみこみます。トマトは一口大に切ります。
2

ニンニクは、皮を剥いてラップをして600wのレンジに20秒かけます。※臭いがきにならない方はすりおろして下さい。
3

ニンニクはスプーンで潰します。きゅうりは洗って水気を絞ります。トマトとあわせます。
4

ニンニクはスプーンで潰します。きゅうりは洗って水気を絞ります。トマトとあわせます。
5

冷えれば完成です！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷やしてから食べて下さい。美味しさ倍増です！ニンニクは、お好みでレンチンかすりおろして下さい。

きっかけ

さっぱりできる夏にしました！作業時間は5分でできます♪

公開日：2020/06/12

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

京たまご8836 節約＆健康につながるレシピ♪ まず作ってみようと思ってもらえるレシピを配信できるように試行錯誤していきます♪ 野菜がたっぷり入るメニュー中心♪ 野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。 ☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/