ルッコラのサラダ〔No.23〕レシピ・作り方

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約10分
100円以下

ルッコラとヘンプシードオイルの風味がおいしいサラダです☆

材料（4人分）

ルッコラ: ２株

水菜: １株

きゅうり: １/２本

人参: 20ｇ

麺つゆ: 大さじ１

ヘンプシードオイル: 小さじ１

オリーブオイル: 小さじ1

作り方

1

ルッコラと水菜は２～３ｃｍ位に、人参ときゅうりは千切りにする
2

１をよく混ぜたら麺つゆ、ヘンプシードオイル、オリーブオイルを入れてよく混ぜたら出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

全てを均等に混ぜてください（＾＾）♪

きっかけ

タラのムニエルの付け合せが欲しくて☆

公開日：2020/05/02

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関連情報

カテゴリ: その他のサラダ

関連キーワード: サラダ簡単野菜付け合せ

料理名: ルッコラのサラダ

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あばし～甲州と信州を股にかける兼業農家です。自家製農作物を使った料理やふだん食べている料理を紹介しています（＾＾）♪

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