もやし・りんごの爽やかナムル！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   もやしは電子レンジにかけて蒸します。

2. 2

   りんごは5mmぐらいのいちょう切りにします。皮は剥いても剥かなくてもどちらでもいいです。

3. 3

   ニンニクは皮をむいて、ラップをして電子レンジ600wに20秒かけます。※臭いが気にならない方はそのまますりおろします。

4. 4

   もやしは水気を絞ります。ニンニクはスプーンで潰します。りんごとあわせます。

5. 5

   ●印を加えて混ぜます。冷蔵庫で冷やします。

6. 6

   冷えれば完成です！