人参つみれ伊達巻そば レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、食べよく切った人参を入れて5分ほど煮る。
- 2 イワシつみれを入れて3分ほど煮る。
- 3 蕎麦を入れて2分半煮、伊達巻を加えて30秒煮る。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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LisaLisa2020/04/04 15:55
つみれと冷蔵庫にあった野菜で。
美味しかったです。
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