かぶ粥レシピ・作り方

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あけぼのマジック

ヘルシー

みんながつくった数 3件

材料（１人分）

ご飯: 120ｇ

かぶ: 1/2個分

かぶの葉: 2本分

水: カップ2/3

※白だし、白梅酢: 各小さじ１

※粉末昆布: 小さじ1/2

作り方

1

鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、薄切りしたかぶ、刻んだかぶ葉を入れて5分ほど煮る。
2

ご飯を加えてほぐし、5分ほど煮る。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーご飯。

公開日：2019/12/14

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関連情報

カテゴリ: おかゆ低カロリー主食ななくさ（七草粥）

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート（ 2 件）

2024/02/03 11:53

あけぼのマジック様、かぶ粥を作りました♪ とっても美味しかったです♪♪レシピ、ありがとうございます！！良い午後をお過ごしくださいませ☆☆☆

素敵に作ってくださり、ありがとうございます♡

2024/01/26 19:02

あけぼのマジックさんこんにちはおかゆは身体に優しいですね

優しいから、元気な時はあまり食べないほう良いらしいですね。胃腸が怠けものになって、消化能力が落ちるとか。レポありがとうございます♡ 良い土曜日を♪

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