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柿とブルーベリーの豆乳ヨーグルト レシピ・作り方
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あけぼのマジック
腸活レシピ♪
みんながつくった数
4
件
材料(1人分)
豆乳ヨーグルト
大さじ8
柿
1/4個
水
大さじ3
※ハニーミード
小さじ2
※ハチミツ
小さじ1
冷凍ブルーベリー
7粒
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作り方
1
小鍋に水を入れ、※を溶く。
2
スライスした柿を入れ、弱火にかけ、水気が少なくなるまで煮る。
3
とろりとしたら、冷凍ブルーベリーを加え解凍されたら火を止める。
4
器に豆乳ヨーグルトを盛り、3をのせる。
5
♪レシピID:1460028798、レシピID:1460028799、レシピID:1460028800で♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
デザート
公開日:2020/01/24
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デザート
このレシピを作ったユーザ
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
つくったよレポート(
4
件)
2024/02/06 21:41
きょうはこちら♬ちょうど柿冷凍しといてよかった♡とっても爽やか美味しい食後のデザートになりました✨ヒレグロカレイパックのパッケージ通りに書いたのです(-_-;)
ここなっつん
我が家のはカラスガレイらしいです。 柿は冷凍しても美味しいですよね♪
2023/11/07 18:12
豆乳ヨーグルト 身体に優しいので 食後にいただきました♪ いつもレポありがとー(+_+)
夢シニア
こちらこそ♡いつもありがとうございます(◍•ᴗ•◍)
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