レタスと胡瓜のグレープフルーツドレッシングサラダ レシピ・作り方

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いつものサラダにグレープフルーツを加えると。良いアクセントになります。

材料(2人分)

レタス
1~2枚
きゅうり
1/2本
グレープフルーツ
1/4個
オリーブオイル
大匙2~3
ひとつまみ
胡椒
少々

作り方

  1. 1
    きゅうりとレタスを千切りにする。(レタスは手でちぎってもOK)
  2. 2
    グレープフルーツをむき、実をわける。(果汁も使うため、お皿で果汁を受けながらむく。)
  3. 3
    1を器に盛り付けて、2の実をのせる。
  4. 4
    果汁にオリーブ油、塩、粗びきこしょうをいれ味をととのえる。
  5. 5
    3に4のドレッシングをかけたら出来上がり!

おいしくなるコツ

ドレッシングの配合はお好みで♪

きっかけ

グレープフルーツが家にあったため。

公開日:2019/10/12

関連情報

カテゴリ
その他のサラダオリーブオイルグレープフルーツその他の野菜きゅうり
関連キーワード
レタス きゅうり オリーブオイル こしょう

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RDmeg 管理栄養士です。 健康になれるレシピを中心に投稿しようと思っています!たまに栄養計算をしたレシピも投稿します♪

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