冬瓜キャベツ玉ねぎレンジ蒸しレシピ・作り方

Name: 冬瓜キャベツ玉ねぎレンジ蒸し
Total time: 15 min
Yield: 作りやすい
Ingredients: 冬瓜 1/4個; キャベツ 2枚; 玉葱 1/6個; ※白だし、酢 各大さじ１; ※うまいしろたまりで作った卵焼きのもと 大さじ１; ★七味唐辛子、黒胡椒、金時生姜パウダー 各３ふり

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あけぼのマジック

レンジで簡単。

材料（作りやすい人分）

冬瓜: 1/4個

キャベツ: 2枚

玉葱: 1/6個

※白だし、酢: 各大さじ１

※うまいしろたまりで作った卵焼きのもと: 大さじ１

★七味唐辛子、黒胡椒、金時生姜パウダー: 各３ふり

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作り方

1

皮を剥いてひと口大に切った冬瓜、薄切りした玉ねぎ、ざく切りキャベツを耐熱皿に並べる。
2

※を混ぜたものをかけ、★をふり、レンジで3分加熱する。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜補給

公開日：2019/11/25

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あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。