夏に美味しい⭐️ツナと野菜のマヨサラダ レシピ・作り方

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jaran0705
サンドイッチにも美味しい!

材料(1人分)

春雨
100g
ツナ缶
1缶
玉ねぎ
1/4個
ニンジン
1本
レタス
1/4玉
大葉
3枚
◎マヨネーズ
小さじ2
◎ポン酢
大さじ1

作り方

  1. 1
    春雨を規定通りに茹でて、冷ましておく。玉ねぎは櫛切りに薄く切り、水にさらして水分を切る。◎とツナ缶の汁を混ぜ合わせる。
  2. 2
    ニンジンはピーラーで薄く4、5センチに削る。レタス、大葉はざっくりと千切る。
  3. 3
    ボウルに春雨と①の◎を混ぜ合わせる。
  4. 4
    皿に春雨を入れ、全ての野菜を載せて、◎を回しかける。

きっかけ

暑さで食欲がなかったので、麺類で栄養の撮れるものを作りたくて。

公開日:2019/09/08

関連情報

カテゴリ
春雨サラダ
料理名
ツナと野菜のサラダ

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jaran0705 パン好き、パスタ好き、魚好き、野菜好き(+スイーツ好き)、ヘルシー料理を探求してます!

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