焼きささみ レシピ・作り方

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鷹COOK
ささみが安いし、ヘルシーなので、作ってみた

材料（1人分）

ささみ
3本
サラダ油
大さじ3杯
塩
ふたつまみ
胡椒
ふたつまみ
焼肉タレ
大さじ5杯

作り方

  1. 1
    ささみの筋を抜き取ってから塩と胡椒をふりかける
  2. 2
    フライパンにサラダ油をひき、ささみを焼く
  3. 3
    きつね色になったら、焼肉タレをかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

自分で思いついて作ってみた

公開日：2019/09/08
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カテゴリ
ささみ男の簡単料理焼肉のたれ

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