さやいんげんは今まではたっぷりのお湯でゆがいてましたが栄養価を逃がさない方法として蒸し茹でにしてます。 2の工程で弱火で3分火を入れていて水分が残っていたら殆ど無くなるまでかき混ぜながら煮詰めてます。
畑のさやいんげんが毎日採れるのでごまで和えました。
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