材料(3人分)
- ニンジン
- 1本
- 水
- 適量
- ☆米油又はお好みの油脂
- 小さじ2
- ☆三温糖又はお好みの砂糖
- 小さじ2位
- ☆塩
- 2つまみ位
作り方
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- 1
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- ニンジンは食べ易い大きさでカット。プランター菜園から収穫した不揃いなニンジンですので、形を活かしました。
-
- 2
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- ニンジンが浸る水で お好みの茹で加減で茹でます。軟らかくなったら大さじ1くらいの茹で汁を残し☆を加え煮ます。照りよく仕上げます。
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- 3
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- チキンのマスタード焼きの付け合わせにしました。使用した油が馴染んだフライパンで鶏肉をソテーしました。
-
- 4
-
- 大中小100個のプランター菜園で野菜栽培中。オレンジ色、黄色、白色、中まで紫とオレンジ色の紫色種のミックスニンジンを栽培。
おいしくなるコツ
バターの代わりに米油を使用しました。調味料はお好みで調整して下さい。
きっかけ
付け合わせに。
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