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しらすとねぎの納豆 レシピ・作り方
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100円以下
ミルミント
しらすと納豆でよりヘルシー(^^♪
しらすは冷凍保存しています。
みんながつくった数
5
件
材料(1人分)
しらす
大さじ1
ねぎ
1本
納豆
1パック
作り方
1
ねぎは小口切りにししらすは冷蔵庫で自然解凍を1時間くらいします。
2
納豆をお箸でぐるぐる溶き混ぜて粘り気が出たら1のしらすとねぎを加えて混ぜ合わせます。
3
2に添付の辛子とたれを加えてさらに混ぜいただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
納豆は粘り気が出るまで根気よく混ぜる事かしら
きっかけ
動物性のしらすと納豆の食物での相乗効果に期待です。
公開日:2019/02/28
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関連情報
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納豆
夕食の献立(晩御飯)
火を使わない料理
その他のヘルシー食材
万能ねぎ
関連キーワード
納豆
しらす
自然解凍
ねぎ
料理名
しらすとねぎの納豆
このレシピを作ったユーザ
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
つくったよレポート(
5
件)
2021/06/13 06:47
おいしくできました! ありがとうございました!
youtan.
youtan.さま、レシピ報告をありがとうございます。健康維持に毎日食べている納豆経済的で美味しいですよねぇ~(^^♪
2021/06/11 14:32
賞味期限が間近のしらすを使えて助かりました。ねぎが多過ぎてしらすが隠れてしまいましたが。ごちそうさまでした。
まひるのいぬ
まひるのいぬさま、レシピ報告をありがとうございます。 たっぷりのネギで納豆美味しいですよねぇ~(^^♪
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しらすは冷凍保存しています。