しらすとねぎの納豆 レシピ・作り方

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ミルミント
しらすと納豆でよりヘルシー(^^♪
しらすは冷凍保存しています。
みんながつくった数 5

材料(1人分)

しらす
大さじ1
ねぎ
1本
納豆
1パック

作り方

  1. 1
    ねぎは小口切りにししらすは冷蔵庫で自然解凍を1時間くらいします。
  2. 2
    納豆をお箸でぐるぐる溶き混ぜて粘り気が出たら1のしらすとねぎを加えて混ぜ合わせます。
  3. 3
    2に添付の辛子とたれを加えてさらに混ぜいただきます。

おいしくなるコツ

納豆は粘り気が出るまで根気よく混ぜる事かしら

きっかけ

動物性のしらすと納豆の食物での相乗効果に期待です。

公開日:2019/02/28

関連情報

カテゴリ
納豆夕食の献立(晩御飯)火を使わない料理その他のヘルシー食材万能ねぎ
関連キーワード
納豆 しらす 自然解凍 ねぎ
料理名
しらすとねぎの納豆

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

つくったよレポート( 5 件)

2021/06/13 06:47
おいしくできました! ありがとうございました!
youtan.
youtan.さま、レシピ報告をありがとうございます。健康維持に毎日食べている納豆経済的で美味しいですよねぇ~(^^♪
2021/06/11 14:32
賞味期限が間近のしらすを使えて助かりました。ねぎが多過ぎてしらすが隠れてしまいましたが。ごちそうさまでした。
まひるのいぬ
まひるのいぬさま、レシピ報告をありがとうございます。 たっぷりのネギで納豆美味しいですよねぇ~(^^♪

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