しらすたっぷり生姜入り卵おじやレシピ・作り方

Name: しらすたっぷり生姜入り卵おじや
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 卵 1個; ご飯 150g; 水 カップ１/2; ※酢、日本酒 各小さじ1; ※甘酢生姜の甘酢 大さじ１; 甘酢生姜 3枚; しらす 大さじ2半; 食べる緑茶 4ふり

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あけぼのマジック

バランスよく!

材料（1人分）

卵: 1個

ご飯: 150g

水: カップ１/2

※酢、日本酒: 各小さじ1

※甘酢生姜の甘酢: 大さじ１

甘酢生姜: 3枚

しらす: 大さじ2半

食べる緑茶: 4ふり

作り方

1

土鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、甘酢生姜としらすを入れる。
2

ご飯を入れてほぐす。
3

卵を割りほぐして回し入れる。
4

蓋をして、ほどよく固まったら、食べる緑茶をふり、火を止める
5

♪レシピID：1460023294のおじや、レシピID：1460023338の味噌汁、レシピID：1460023376の温奴で♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単ヘルシー夕食

公開日：2018/12/24

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。