簡単ヘルシーなキムチ納豆 レシピ・作り方

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ミルミント
ダブル発酵食品と黒酢でヘルシー簡単!!
みんながつくった数 2

材料(1人分)

納豆
1パック
キムチ
40g
パセリ
少々
黒酢
小さじ1

作り方

  1. 1
    市販の白菜キムチですのでパセリと共に細かめに切ります。パセリは刺身に添付されてたのを利用してます。
  2. 2
    納豆をかき混ぜて粘り気が出てきたら1のキムチとパセリを加えてます。
  3. 3
    2に黒酢と添付の辛子とたれを入れて混ぜ合わせていただきます。

おいしくなるコツ

パセリはお造りに添えてあったのなので足りないせめてパセリ1本くらい加えたかったです。

きっかけ

いつもの納豆をよりヘルシーにとキムチと黒酢で夫の血圧対策も兼ねました。

公開日:2018/10/01

関連情報

カテゴリ
納豆その他のヘルシー食材5分以内の簡単料理火を使わない料理100円以下の節約料理
関連キーワード
ヘルシー 発酵食品 ダブル 簡単

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

つくったよレポート( 2 件)

2018/11/03 09:15
美味しくいただきました(^^)ご馳走さまでした(o^^o)
THANK YOU GOOD BYE♬
P8270010さま、レシピ報告をありがとうございます。 私も納豆はパックのまま混ぜ合わせるようになり手軽で洗わず袋に入れて捨ててます^^v。
2018/10/20 17:44
美味しかったです
aytmm
aytmmさま、レシピ報告をありがとうございます。 キムチと納豆が絡み合って見るからに美味しそうでお箸をのばしたいです^^。

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