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玉ねぎとわかめ、油揚げの味噌汁 レシピ・作り方

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ミルミント
玉ねぎとわかめに油揚げでの味噌汁
みんながつくった数 9

材料(2人分)

玉ねぎ
1/2個
油揚げ
1/2枚
乾燥わかめ
1つまみ
だし汁
300ml
味噌
大さじ1
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作り方

  1. 1
    玉ねぎは縦半分に切ってその半分を薄めに切り、油揚げは細く切って熱湯をかけて油抜きをします。
  2. 2
    小鍋にだし汁を入れてます。だし汁は昆布を浸けた水に削り節と出汁雑魚を粉砕したものを小さじ1/2加えたのを火にかけます
  3. 3
    2に切った玉ねぎをに火が通ったら油揚げとわかめを加えてふつふつしたら火を止めます。
  4. 4
    3に味噌を加えて椀に盛り分けました。

おいしくなるコツ

お味噌は火を止めてから加えてます。

きっかけ

朝の味噌汁に手元にある物でしました。 わかめと油揚げや豆腐が加わるとおもてなしにも行けますよね。

公開日:2018/09/14

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁その他のヘルシー食材油揚げわかめ玉ねぎ
関連キーワード
わかめ 味噌汁 玉ねぎ 油揚げ
料理名
玉ねぎとわかめ、油揚げの味噌汁

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

つくったよレポート( 8 件)

2023/05/07 11:20
こんにちは〜お出汁はだしの素ですが具材の旨みで美味しくいただきました(*^^*)レシピありがとうございます。
うめねこ
うめねこさま、レシピ報告をありがとうございます。具沢山でヘルシーな味噌汁美味しそう(^^♪
2021/03/02 21:48
ミルミントさん♡ こんばんは! おいしくいただきました(*^▽^)/★*☆♪
R6年6月稼働中。こざかなアーモンド
こざかなアーモンドさま、レシピ報告をありがとうございます。手軽に利用できるわかめが味噌汁に油揚げと玉ねぎで美味しく癒されます。

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