ピリ辛ヘルシー鰻丼 レシピ・作り方

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あけぼのマジック
いつもとは違った薬味で。
キムチと大葉、山椒で食が進むピリ辛アクセント!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

大根
1センチ
キュウリ
1/2本
※キムチのもと
大さじ1
※純米酢
大さじ1/2
鰻かば焼き
1切れ
★黒酢
小さじ1
★醤油
小さじ1
★うまいしろたまりで作った卵焼きのもと
小さじ1
青シソ
1枚
ご飯
170g
山椒
小さじ1/3

作り方

  1. 1
    スライサーで細切りした大根と小さく切ったキュウリを冷凍保存袋に入れ、※を加えてもみ、味をなじませておく。
  2. 2
    ご飯に温めた鰻の蒲焼を乗せ、小鍋で煮詰めた★をかける。
  3. 3
    1のキュウリ4切れと大根小さじ1ほどと、千切りした青シソをあしらい、山椒をたっぷりふって完成。
  4. 4
    ♪レシピID:1460022234の鰻丼、レシピID:1460022235のおかひじきナスで♪

きっかけ

敬老の日のランチに♪

公開日:2018/09/18

関連情報

カテゴリ
うなぎ夕食の献立(晩御飯)昼食の献立(昼ごはん)夏バテ対策

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート( 1 件)

2023/12/01 16:18
あけぼのマジックさん♪少しですが、ランチにぴったりですね.⋆♡とても美味しくできました( ◕‿ ‹ )♪ْ
sweet sweet ♡
素敵に作ってくださり、ありがとうございます♡

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