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レシピ詳細
胸肉で簡単!玉ねぎ沢山♪鶏団子スープ♪ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
京たまご8836
胸肉で肉団子を作って食べごたえある肉団子スープにしました♪胸肉なのでヘルシーでお手頃なボリュームあるスープです♪
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
◎胸肉
100g
◎玉ねぎ(みじん切り)
80g
◎片栗粉
大さじ1
◎塩
ひとつまみ
キャベツ
100g
にんじん
50g
玉ねぎ
1/2個(100g)
生姜
ひとかけ
水
600㏄
●中華スープの素
小さじ2.5
●醤油
大さじ1/2
●酒
大さじ1
●砂糖
ひとつまみ
塩コショウ
少々
油
適量
作り方
1
生姜は千切りにします。玉ねぎは薄切りにし、キャベツはざく切りにします。にんじんはいちょう切りに薄切りにします。
2
80gの玉ねぎはみじん切りにして片栗粉をまぶします。
3
玉ねぎ・キャベツ・にんじんは電子レンジにかけてしんなりさせます。
4
胸肉をフィードプロセッサーにかけてミンチにします。
5
◎印の食材を加えて混ぜます。
6
鍋に油を入れて、生姜を炒めます。
7
香りが出たら、玉ねぎ・キャベツ・にんじんを加えて炒めます。
8
水を加えます。全体に塩コショウします。
9
●印の調味料を加えます。
10
胸肉肉団子を丸めて、ひとつひとつ落としていきます。肉団子に火をとおします。
11
味見をして丁度良ければ完成です♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
野菜はレンジで蒸しておくと、すぐに火が入って短時間でできます♪
きっかけ
お手頃価格の胸肉を使って肉団子にしました♪野菜もたっぷりでボリュームあるスープです♪
公開日:2018/09/07
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関連情報
カテゴリ
その他の中華スープ
料理名
胸肉で簡単!玉ねぎ沢山♪鶏団子スープ♪
このレシピを作ったユーザ
京たまご8836
節約&健康につながるレシピ♪ まず作ってみようと思ってもらえるレシピを配信できるように試行錯誤していきます♪ 野菜がたっぷり入るメニュー中心♪ 野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。 ☆調理師免許・製菓衛生師免許取得 ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪
http://ameblo.jp/tamagm88/
つくったよレポート(
1
件)
2018/10/26 18:20
鶏団子が入るとヘルシーなのに食べ応えのあるスープになりますね(o^^o)♡ ご馳走さまでしたー‼︎
じーえむ。
お野菜もたっぷりで美味しそうです!そうですよね♪鶏団子が食べごたえありますよね♪ありがとうございます♪また作って下さいね♪
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