無添加ハム&具だくさんな胡麻だれ冷やし中華レシピ・作り方

Name: 無添加ハム&具だくさんな胡麻だれ冷やし中華
Total time: 15 min
Yield: １
Ingredients: ファイン 無添加ハム 2枚; 無添加かまぼこ・無添加だて巻き 各1枚; トマト 1/2個; キュウリ 1/3本; レタス 小1枚; 国産 黄色パプリカ 2センチ; 茗荷 1/2本; 青シソ 2枚; 無添加 冷やし中華麺 1人前; 添付のごまだれ 1袋; 白ゴマ ３ふり; 甘酢生姜 小さじ１; ドゥルイ ディジョン マスタード 小さじ2/3

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あけぼのマジック

世界に認められた金賞受賞のファインのハムで。

材料（１人分）

ファイン　無添加ハム: 2枚

無添加かまぼこ・無添加だて巻き: 各1枚

トマト: 1/2個

キュウリ: 1/3本

レタス: 小1枚

国産　黄色パプリカ: 2センチ

茗荷: 1/2本

青シソ: 2枚

無添加　冷やし中華麺: 1人前

添付のごまだれ: 1袋

白ゴマ: ３ふり

甘酢生姜: 小さじ１

ドゥルイディジョンマスタード: 小さじ2/3

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作り方

1

鍋にたっぷりの熱湯（分量外）を沸かし、冷やし中華麺を規定どおりに茹で流水にさらして冷やす。
2

水気を切って皿に盛り、添付のごまだれをかける。
3

千切ったレタス、千切りしたキュウリとパプリカ、ハム、かまぼこ、伊達巻、トマトを彩りよくのせる。
4

千切りした青しそと茗荷、甘酢生姜を散らし、白ゴマを振り、マスタードをそえる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

無添加ハムや無添加かまぼこに無添加伊達巻と夏野菜で！

公開日：2018/07/08

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。