リンゴとキウイ☆クミンヨーグルト和えレシピ・作り方

Name: リンゴとキウイ☆クミンヨーグルト和え
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: リンゴ 1個; キウイ 1個; ☆ヨーグルト 100ｇ; ☆砂糖 0～大さじ1位; ☆クミンシード 少々

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約15分
300円前後

ブルーボリジ

加熱したリンゴにキウイをプラス、クミンシード入りヨーグルトで和えました。春先の熟したリンゴでも。

材料（4人分）

リンゴ: 1個

キウイ: 1個

☆ヨーグルト: 100ｇ

☆砂糖: 0～大さじ1位

☆クミンシード: 少々

作り方

1

リンゴは1㎝幅で食べ易い大きさにカットし、ラップをかけレンジで3分くらい加熱します。ラップを開放し冷まします。冷めると皮の色の赤みが戻ります。
2

リンゴの大きさに合わせてキウイをカットし、①と☆で和えます。※①の水分が多ければ取り除きます。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

クミンシード、砂糖はお好みで調整して下さい。

きっかけ

熟したリンゴを使って。

公開日：2018/03/04

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