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ほうれん草の胡麻和え
レシピ詳細
砂糖の代わりに甘酒を!ほうれん草と豆腐の胡麻和え★ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
maas
砂糖の代わりに甘酒を入れるので、あっさりとした甘さに仕上がりますよ。
みんながつくった数
2
件
材料(3~4人分)
ほうれん草
1袋
絹ごし豆腐
1/2丁
市販の胡麻和えの粉末
1袋
醤油
小さじ1
みりん
大さじ2
甘酒(米麹のノンアルコールのもの)
50ml
ごま
小さじ1
作り方
1
ほうれん草を3cmの長さに切り、沸騰したお湯に入れて茹でます。
2
ほうれん草が鮮やかな緑色になったらザルにあげ、冷水で冷やします。
3
ほうれん草の水気を十分に切り、ボウルに入れます。
4
ボウルに、豆腐を手で潰しながら入れます。
※豆腐は事前にクッキングペーパーの上に10分ほどおき、水気をきっておきます。
5
市販の胡麻和えの粉末、醤油、みりん、甘酒を入れて、よく混ぜます。
6
最後にごまを入れて軽く混ぜて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ほうれん草と豆腐の水気を十分切っておくと、味が薄まらず美味しく作れます。
きっかけ
砂糖を使わないヘルシーな副菜を考えている時に思いついたレシピです。
公開日:2018/02/28
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関連情報
カテゴリ
ほうれん草の胡麻和え
甘酒
その他の大豆・豆腐
絹ごし豆腐
ほうれん草
料理名
砂糖の代わりに甘酒を!ほうれん草と豆腐の胡麻和え★
このレシピを作ったユーザ
maas
つくったよレポート(
1
件)
2021/01/07 12:13
程よい甘さで健康的だと思います。
サイトウ刑事
関連カテゴリ
ほうれん草
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