ブロッコリーとチキンのクリームシチュー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ネギはみじん切りし、ブロッコリーは房に分けて茹でておく。

2. 2

   鍋を中火にかけて、胡桃オイルを敷き、１の玉ねぎを炒め、鶏肉も加えて炒める。

3. 3

   玉ネギがしんなりして、鶏肉に軽く焦げ目がついたら、※を加え、クリームシチューフレークを溶く。

4. 4

   フレークが溶けたら、時々混ぜながら弱火で10分ほど煮込む。

5. 5

   皿に盛り付け、１のブロッコリーを飾り、バジルを散らす。