ヤーコンのきんぴら レシピ・作り方

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ミルミント
貰ったヤーコンで
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ヤーコン
150g
人参
1/2本
ごま油
大さじ1
大さじ1
砂糖
大さじ2
醤油
大さじ2
七味唐辛子
少々

作り方

  1. 1
    ヤーコンは皮を剥いて太めの千切りにしてしばらく水に晒してからザルにあげました。
  2. 2
    人参もヤーコンぐらいの千切りにしました、
  3. 3
    鍋にごま油を流し入れて1と2を加えて火にかけ炒めて火が通ったら酒、砂糖、醤油を加えてさらに炒め水分は殆ど無くなったら七味を加えて火を止めました。

おいしくなるコツ

掘りあげたばかりのヤーコンはあくが強いので皮は厚めに剥いて水に晒してあく出しします。 強いあくは」えぐみがありますから

きっかけ

貰ったヤーコンきんぴらが美味しそうなので作ってみました。

公開日:2017/03/11

関連情報

カテゴリ
ヤーコンその他のヘルシー食材夕食の献立(晩御飯)にんじん
関連キーワード
きんぴら 和食 常備菜 出汁無し
料理名
ヤーコンのきんぴら

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

つくったよレポート( 1 件)

2018/01/26 15:56
美味しかったです。ご馳走様でした(^^)
momotarou1234
momotarou1234さま、レシピ報告をありがとうございます。ヤーコン美味しいですよねぇ~(^^♪大好きです。

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