大量消費‼ニンジンと大根とツナのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ニンジン、大根は皮を剥いて細切りにします。

2. 2

   ニンジンを耐熱ボールに入れて胡麻油、塩を入れ軽く混ぜたらふんわりラップをしてレシピ600w1分半加熱します。

3. 3

   2に大根を加え、混ぜたら再びラップをかけてレシピ600wで１分加熱します。

4. 4

   全体を箸で混ぜアラ熱を取ったらキッチンペーパーで余分な水分を取り除き、油を切ったツナ缶、マヨネーズ、醤油を入れてよく混ぜて完成。
   お好みで胡椒、乾燥バジルを入れても美味しいです。