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青しそと山椒香る☆鰻の蒲焼き丼 レシピ・作り方
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あけぼのマジック
こんがり香ばしく、山椒はピリリと!
材料(1人分)
うなぎ白焼き
2切れ
青しそ
4枚
山椒
小さじ1/2
ご飯
180g
※馬場みりん
大さじ1
※自然な砂糖
小さじ1
※めんつゆ
大さじ2
※湯浅醤油
小さじ2
※水
カップ1/2
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作り方
1
白焼きはアルミホイルにのせて、トースターに入れ4分ほどあぶり直す。
2
鍋に※を混ぜて中火にかけ、1を入れて、煮汁が少なくなるまで煮る。
3
ご飯に2をのせ、千切りした青しそをのせ、山椒を振る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夏バテ対策に!
公開日:2016/07/14
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夏バテ対策
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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