素麺と食べたい付け合わせサラダ レシピ・作り方

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あけぼのマジック
レンジで10秒温めるだけで、ハムがふんわりしました。かけ過ぎは注意!
みんながつくった数 3

材料(1人分)

無添加 ハム
2枚
1個
庭でとれた 青しそ
3枚
ミニトマト
2個
※砂糖
小さじ2/3
※みりん
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    平たい耐熱皿に卵を割り入れ、※を混ぜ、ラップをしてレンジで1分10秒ほど温め、薄焼き卵を作る。
  2. 2
    ハムは千切りしてラップに包み、レンジ500wで10秒温める。
  3. 3
    千切りした青シソ、湯剥きして食べよく切ったミニトマト、食べよく切った1と2を盛り合わせる。
  4. 4
    生わさびも添えていただくと美味です!

きっかけ

さっぱり食べたい素麺だけの私と、栄養も付けておきたい高齢の母のために付け合わせを作りました。

公開日:2016/06/17

関連情報

カテゴリ
素麺・冷麦昼食の献立(昼ごはん)

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート( 1 件)

2022/10/03 06:47
あけぼのマジックさ〜ん♪ つくレポありがとうございました♡ 付け合せサラダいいですね❣ とっても美味しかったです(๑•؎ •)♬
Anoa
素敵に作ってくださり、ありがとうございます☆彡 良い1週間を(^^♪

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