海苔佃煮と黒胡麻のおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
- ご飯 80g
- 海苔の佃煮 大匙1/2
- 黒ごま 小さじ1/3
- 桜塩 ２つまみ
作り方
- 1 フライパンにアルミホイルを敷いて、中火にかけ、黒ごまと桜塩を20秒ほど乾煎りする。
-
2
ラップにご飯をのせ、１をふりかけ、海苔の佃煮をのせ、ラップに包んで、おにぎりを握る。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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はわゆり2022/02/15 14:54
黒胡麻が香ばしくて海苔佃煮とよく合いますね♪とっても美味しかったです(o^^o)
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