チキンとイカ、ブロッコリー粉チーズたっぷりグラタン レシピ・作り方

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あけぼのマジック
シーフードミックスのイカがいっぱい入っていたので、イカだけ入れてみました
みんながつくった数 1

材料(2人分)

鶏むね肉
60g
みりん
大さじ1
ブロッコリー
4房
シーフードミックスのイカ
8粒
マカロニ
茹でて80g
市販のグラタンソース
2人前1袋
ハーブソルト
2ふり
牛乳
100cc
粉チーズ
6ふりほど

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは固めに茹でる。
    鶏むねはみりんをふりかけ、耐熱皿にのせて40秒ほどレンジで加熱する。
  2. 2
    マカロニは好みの固さに茹でる。
  3. 3
    鍋にグラタンソースを入れ、牛乳を加えながら弱めの中火で温め、ハーブソルトを加え、2と冷凍のシーフードミックスのイカを加えて絡めて火を止める。
  4. 4
    グラタン皿に3を入れ、1をのせ、粉チーズをふりかけて、トースターで10分ほど焼いて焦げ目をつける。

きっかけ

寒い日に

公開日:2015/12/28

関連情報

カテゴリ
マカロニグラタンシーフードグラタンチキングラタン

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート( 1 件)

2024/02/19 00:36
グラタンを作りました♪ とっても美味しかったです♪♪レシピ、ありがとうございます!! あけぼのマジック様も、良い1週間を☆☆☆
林檎の木
美味しそう♪ありがとうございます(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

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