ビニール袋でフリフリ♪チョレギサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
- 好みのレタス、ミックスリーフ等
- 100ｇ位
- キュウリ
- 1本
- 焼きばら海苔又はジャバン
- 軽く1つかみ
- ☆ゴマ油
- 大さじ1半
- ☆おろしニンニク（チューブ）
- 3～4ｃｍ
- ☆塩、旨味調味料
- 各少々
- ☆白ゴマ
- 小さじ1
作り方
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- 1
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- レタスは手で千切り、キュウリはスライスし水に浸けてシャキッとさせます。その後 シッカリ水切りしておきます。
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- 2
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- ビニール袋に①、焼きばら海苔、☆を入れて膨らませ、全体が馴染むよう数回振ります。
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- 3
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- 焼きばら海苔の代わりに千切った焼き海苔、韓国海苔、ジャバン等でも。
おいしくなるコツ
玉葱のスライスを加えても。調味料は好みで調整して下さい。
きっかけ
プランター菜園のレタスを収穫したので。