ビニール袋でフリフリ♪チョレギサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
- 好みのレタス、ミックスリーフ等 100ｇ位
- キュウリ 1本
- 焼きばら海苔又はジャバン 軽く1つかみ
- ☆ゴマ油 大さじ1半
- ☆おろしニンニク（チューブ） 3～4ｃｍ
- ☆塩、旨味調味料 各少々
- ☆白ゴマ 小さじ1
作り方
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1
レタスは手で千切り、キュウリはスライスし水に浸けてシャキッとさせます。その後 シッカリ水切りしておきます。
-
2
ビニール袋に①、焼きばら海苔、☆を入れて膨らませ、全体が馴染むよう数回振ります。
-
3
焼きばら海苔の代わりに千切った焼き海苔、韓国海苔、ジャバン等でも。
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- 料理名
- サラダ
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4 件
つくったよレポート（4件）
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ズボラでもおいしいごはんが食べたい2019/07/04 23:51
普通の焼き海苔で作りました！おいしかったです！ -
月のおと2018/04/23 00:02
あれー、海苔入れ忘れちゃいました（汗）今度入れます！でもビニール袋でふりふりおいしかったです＾＾ -
ぴさきのマリちゃん2017/06/23 01:14
海苔、合いますね。すごく美味しかったです。ビニール袋のアイデアも助かりました。 -
たんさん娘2015/11/09 20:53
ノリもトッピングしました^ ^
美味しくいただきました〜
ごちそうさま☆
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