アプリで広告非表示を体験しよう

焼きコロッケ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
あけぼのマジック
ヘルシー

材料(2人分)

じゃがいも
大3個
ノンオイルツナ
1缶
ハーブソルト、胡椒
各3ふり
パン粉
大さじ10
リーフレタス
2枚
トマト
1/2個
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    じゃがいもはやわらかく茹で、マッシャーで潰す。
  2. 2
    汁気を切ったツナ、ハーブソルト、胡椒を混ぜ、コロッケ形にまとめて、パン粉をつける。
  3. 3
    アルミホイルにのせて、魚焼きグリルに入れ中火で3分焼き、裏返して3分焼く。
  4. 4
    リーフレタス、トマトを添える。

きっかけ

ヘルシーメニュー

公開日:2015/05/26

関連情報

カテゴリ
油を使わないポテトコロッケ

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする