昆布とかつおゴマのおにぎり レシピ・作り方
材料（4個人分）
作り方
- 1 かつおぶしにめんつゆをかけて混ぜ、白ごま、昆布の佃煮も混ぜ合わせる。
- 2 ご飯に１を加えて全体に混ぜ、４等分してラップに乗せおにぎりに握る。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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