圧力鍋でヒジキの煮物を使って☆ヒジキご飯 レシピ・作り方

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ブルーボリジ
打ち豆たっぷりの我が家のヒジキの煮物レシピID:1460007783を使った炊き込みご飯。市販のヒジキ煮でも可、ゴボウと鶏肉を加えて旨味アップ。炊飯器でもOK

材料(5人分)

白米(洗米、吸水しておきます)
3合
480cc位
ヒジキの煮物
150g
↑レシピID:1460007783
ゴボウ
10cm
鶏モモ肉
1/4枚
サラダ油
小さじ1
醤油
大さじ2

作り方

  1. 1
    打ち豆たっぷりのヒジキ煮はレシピID:1460007783参照下さい。打ち豆や糸コンニャク等多めですので150g加えましたが、好みの量で調整、市販のヒジキ煮等 好みで どうぞ。
  2. 2
    圧力鍋にサラダ油と細かくカットした鶏肉、ササがきにしたゴボウを入れて炒めます。
  3. 3
    ヒジキの煮物を加え、竹輪等大き目の具は木べらでカットしながら軽く炒めます。
  4. 4
    ③に洗米して吸水した白米と水、醤油を加えて混ぜ、蓋をして中火にかけます。圧が上がったら弱火で5分加圧、火を止めて20分くらい冷却。
  5. 5
    蓋を開けて軽く混ぜ、5分くらい蒸らして完成。

おいしくなるコツ

ヒジキの煮物の塩分、糖分によって醤油の量は加減、出汁醤油、麺つゆ、砂糖等、好みで調整して下さい。各米の品種、圧力鍋(炊飯器)で水加減して下さい。

きっかけ

ヒジキの煮物が残ったので。

公開日:2015/01/24

関連情報

カテゴリ
圧力鍋で作るごはん・パスタ鶏もも肉ひじきひじきの煮物その他の炊き込みご飯
関連キーワード
ヒジキの煮物 鶏肉 炊き込みご飯 圧力鍋 マ・ローニエプロ
料理名
炊き込みご飯

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ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

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