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ほうれん草のかつおふりかけ和え レシピ・作り方
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あけぼのマジック
風味よし
材料(1人分)
ほうれん草
2株
かつおふりかけ
大さじ1
酢
小さじ1
めんつゆ
小さじ1
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作り方
1
鍋に熱湯を沸かし、食べよく切ったほうれん草を入れ、3分ほど茹でてざるにあけ、水洗いして水気をキュッと絞る。
2
めんつゆと酢を混ぜてかけ、かつおふりかけをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
付け合わせに
公開日:2015/07/13
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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