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アジフライの卵とじ丼 レシピ・作り方
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あけぼのマジック
意外な組み合わせ
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
冷凍アジフライ
2つ
卵
1個
生姜せんぎり
少々
白ごま
小さじ1/2
砂糖、酒、みりん、醤油
各小さじ1
めんつゆ
小さじ3
水
カップ1/3
ご飯
1人前
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作り方
1
鍋に水を入れ、砂糖と酒、醤油、みりん、めんつゆ、しょうがの千切りを入れ、冷凍のアジフライを並べる。
2
弱めの中火にかけ、1分ほどしたらアジフライを裏返す。
3
さらに1分ほどしたら、溶いた卵を回しいれ、白ごまを振り、軽くゆすりながら程よく固める。
4
ご飯に3をかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
油で揚げるのが面倒なので
公開日:2014/05/07
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カテゴリ
玉子丼
このレシピを作ったユーザ
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
つくったよレポート(
1
件)
2024/09/22 14:34
あけぼのマジックさん♪日曜日のランチに作りました♪卵とじでまろやかなアジフライとても美味しかったです꒰ ¨̮͚ ꒱♪ْ˖⋆˚*素敵なレシピありがとうございます
sweet sweet ♡
美味しそうに作ってくださり、ありがとうございます(◍•ᴗ•◍)
関連カテゴリ
卵料理
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