簡単☆大学いも☆お弁当にもレシピ・作り方

Name: 簡単☆大学いも☆お弁当にも
Yield: 3〜4
Ingredients: さつまいも 1本; ☆はちみつ 大さじ2〜3; ☆黒ごま 適量

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yummy・_・ｙ

軽くチンしてから茹でるので簡単( ^ω^ )

材料（3〜4人分）

さつまいも: 1本

☆はちみつ: 大さじ2〜3

☆黒ごま: 適量

作り方

1

さつまいもは1cm弱くらいの細切りにし、ラップをかけて2分くらいチンする。
2

フライパンに多めに油をしき、1を炒め揚げにする。
3

カリッとしてきたらペーパーに広げ、熱いうちに☆と絡める。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さつまいもが大好きな子供に。

公開日：2013/11/07

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このレシピを作ったユーザ

yummy・_・ｙ美味しくできた時の覚書。インスタグラム→ ＠tsukimibento (お弁当記録) ナチュラルなもの、なるべくなら体によいものを使いたい主婦です。だけど面倒くさがり屋～そんなメニュー多しです。お砂糖は漂白してない甜菜糖、きび砂糖等、化学調味料もなるべく入ってないもの。でも時には気にせず・・・ジャンキーなものも食しますw おいしいものはおいしい！つくレポありがとうございます！