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レタスと塩昆布の簡単サラダ レシピ・作り方

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ブルーボリジ
塩昆布の塩分と旨みが美味しい簡単サラダです。
みんながつくった数 72

材料(4~5人分)

レタス
1/2個
塩昆布
10~20g
少々
オリーブ油又はゴマ油
大さじ1~
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作り方

  1. 1
    レタスは手で ちぎり水に浸けてシャキッとしたら、よく水切りしておきます。
  2. 2
    水切りしたレタスに塩昆布、オリーブ油又はゴマ油、塩分調整が必要なら塩少々を加えて混ぜたら完成。ビニール袋に入れてフリフリ混ぜ合わせても。

おいしくなるコツ

塩昆布と塩は好みで調整して下さい。オリーブ油でもゴマ油、どちらもオススメです。韓国海苔、ジャバン海苔を混ぜても美味しいです。

きっかけ

いつもは塩と旨味調味料又は味塩、油だけで和えていたレタス、塩昆布を使ったら旨みが加わり美味しかったので。

公開日:2013/05/16

関連情報

カテゴリ
レタス
関連キーワード
レタスサラダ 塩昆布 オリーブ油 簡単
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

つくったよレポート( 49 件)

2023/03/09 17:38
やみつきになりますね! 美味しかったです(*´ч`*)
Ena*
2022/08/21 18:06
お酒のおつまみにも良いですね。塩味が美味しいです!
ウメタス

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