満腹ヘルシー!豆腐deお好み焼き(納豆入り) レシピ・作り方

満腹ヘルシー!豆腐deお好み焼き(納豆入り)
jaran0705
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豆腐ベースの、ヘルシーで満腹感充分なお好み焼きです!

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 豆腐はペーパーなどでしっかり水切りする。キャベツは千切りし、ボールに入れ、納豆、小麦粉、醤油、ダシの素、豆腐を混ぜ合わせる。
  2. 2 フライパンにオリーブ油を熱し、①を流し入れる。中火で色づくまでじっくり両面を焼く(片面4~6分)。
  3. 3 焼けたら、器に盛って召し上がれ。

きっかけ

豆腐がたくさん残っていたので、これで食事になるレシピを作ろうと思い、焼きました。

おいしくなるコツ

焼き上がりは、お好みでソースをかけて召し上がって下さい。

  • レシピID:1460003564
  • 公開日:2012/11/19
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カテゴリ
その他の大豆・豆腐
料理名
豆腐のお好み焼き
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