ダイエットに！ちくわの焼肉のタレあえ レシピ・作り方

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C4142
ダイエットに最適です

材料（1人分）

ちくわ
1本
市販の焼肉のタレ
大さじ1
白ゴマ
小さじ1

作り方

  1. 1
    ちくわを食べやすい大きさに切る（1cmくらい）
  2. 2
    切ったちくわを器に盛り、
    焼肉のタレをかけ、白ゴマもかける
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

失敗が無いほど簡単に出来ます

きっかけ

ダイエットの目的で作りました

公開日：2011/02/28
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関連情報

カテゴリ
その他の練物
料理名
ちくわの焼肉のタレあえ

このレシピを作ったユーザ

C4142 男性です。 ダイエット料理、普段の料理、クリスマス等のレシピ、デザートのレシピを 公開していきます。 以前は全く料理が出来ませんでしたが、自炊を始めて色々と 作れるようになりました。 料理初心者でも問題なく作れるようなレシピを公開していきたいと思います。

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