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とりむね肉のオイマヨ炒め レシピ・作り方

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なおまる。
簡単美味しい誰でもできる、オススメのレシピです。
みんながつくった数 4

材料(2人分)

とりむね肉
200g
ピーマン
2個
たまねぎ
1/2個
片栗粉
大さじ2
塩コショウ
少々
にんにくチューブ
小さじ1
サラダ油
大さじ2
A
醤油
大さじ1
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ピーマン、玉ねぎをだいたいの大きさで千切り。
  2. 2
    とりむね肉も細切りし、上から塩コショウ、片栗粉をまぶしなじませる。
  3. 3
    フライパンに油をひき、ニンニクチューブ、切ったむね肉を中火で火が通るまで炒める。
  4. 4
    ピーマン、玉ねぎを加え、玉ねぎがしなっとしたらAをいれてよく絡めて完成!

おいしくなるコツ

具材は、千切り細切りで火が通りやすく短時間で調理できます◎

きっかけ

野菜が高くなっているこの時期。安く買えるピーマンたまねぎと、低カロリーはとりむね肉で何かできるかなと思いついたレシピ◎

公開日:2021/10/10

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉簡単鶏肉料理ピーマン低カロリーおかず
料理名
とりむね肉のオイマヨ炒め

このレシピを作ったユーザ

なおまる。 食べるのも作るのもすき。 子育て美容師ママです。 定番レシピから 季節に合わせた低コストレシピ 時短レシピ、簡単レシピなどご紹介。

つくったよレポート( 2 件)

2021/11/26 20:05
ブロッコリーも入れて作りました! 美味しい味付けで、ご飯がすすみました!
ゆりち◎
2021/11/06 18:09
美味しかったです
•ぱるるん

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